Бруски­-ходунки мягкие 2 штуки 21×21 см

1. Ходьба:

- Поставить ноги на два бруска и передвигаться скользящим шагом, как на лыжах.

- Продев веревки через боковые отверстия брусков и держа их в руках, идти как на ходулях.

2. Равновески (упражнения для осанки):

- Пронести на голове брусок шагом или бегом (можно два бруска).

-То же, но один брусок на головах двух детей. Дети стоят  друг к другу лицом или спиной.

3. Движения на скорость:

- Проползти или пробежать между брусками, закрепленными на веревке (бруски выполняют роль ориентиров). Веревку можно опустить до пола (тогда дети перелезают веревку в месте, где находится брусок) или поднять на высоту роста ребенка. Это же упражнение выполнить всей командой одновременно, взявшись за руки.

- Прыжки или бег с зажатыми между ног брусками (одним или несколькими). Можно соревноваться - кто больше перенесет.

4. Упражнения с мячом:

- Прокатывать мячи в воротца из брусков – ногами, руками, клюшками (палками).

- Попасть в бруски палками, мячами. Бруски могут помещаться на уровне пола и выше.

- Брусок крепится к веревке посередине и воспитатель вращает веревку, как скакалку, в медленном темпе. Дети бросают мешочки или мячи в этот брусок по очереди, или одновременно, стоя в шеренге. Расстояние до бруска 1,5 – 2 м.

5. Метание:

- Метание бруска из разных положений двумя  руками - лежа, сидя из-за головы, стоя спиной, спиной же, но между ног. Можно соревноваться - кто бросит дольше или кто перебросит брусок через натянутую веревку.

- Метание со стопы - положить на ногу, затем броском отправить брусок либо через веревку, либо другому ребенку в руки.

- Забросить брусок в вертикально поставленный обруч. Бросать удобнее сбоку, замахиваясь, как в городки.

6. Эстафета с брусками:

- Положить несколько брусков параллельно старту - ребенок должен присесть возле каждого бруска (или передвигаться сидя) и перевернуть каждый брусок на другую сторону с помощью только ног.

- Перепрыгнуть башню из брусков прямо или боком. После прыжка подсчитать количество сбитых брусков.

- Пронести брусок (несколько)  на спине, передвигаясь на корточках.

В комплекте две основы 21*21 см, имеющие по два "ушка" для крепления шнура (при использовании в качестве ходунков).

Материал: текстиль, поролон